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Mécanicorps Sommeil

60,00€Prix
Le Mécanicorps Sommeil est un outil unique conçu pour améliorer votre capacité à vous endormir et à obtenir un sommeil de meilleure qualité. Grâce à une séquence d'exercices innovants, cet appareil vous guide à travers des étapes spécifiques visant à favoriser la détente et la relaxation, pour un endormissement plus rapide et plus profond. Vous serez guidé par des indications claires et précises qui vous aideront à développer de nouvelles habitudes de sommeil saines et efficaces. Que vous soyez sujet aux troubles du sommeil ou simplement à la recherche d'une meilleure qualité de repos, le Mécanicorps Sommeil peut vous aider à retrouver des nuits paisibles et réparatrices. Ne laissez pas l'insomnie ou les difficultés à vous endormir affecter votre santé et votre bien-être - essayez le Mécanicorps Sommeil dès aujourd'hui.
INCLUS : Une respiration + une série de 4 exercices + une relaxation
SKU : MCS

  • Pourquoi Mécanicorps ?

    Il s'agit de la mécanique corporelle, c'est-à-dire celle du bien-être. Depuis de nombreuses années, en tant que professeur de yoga, j'ai fait la découverte au fil du temps de multiples problèmes et affections. Nous sommes chacun unique, mais nous sommes tous des organismes humains. Mécanicorps est un mélange d'instruments destinés à la restauration du corps. Ma spécialité est le bien-être.

  • Dois-je faire le rituel aux mêmes horaires ?

    Non. Peu importe, on peut s’adapter à ces obligations ou s’adapter à son corps, à son rythme selon ces disponibilités.
     

  • Puis je prolonger ou renouveler Mécanicorps ?

    OUI. Vous pouvez continuer si cela vous fait du bien. Vous pouvez aussi renouvelez si vous souhaitez améliorer autre chose dans votre vie ou dans votre corps.

  • Que se passe t-il si je manque une journée ?

    Je recommence, et on s’organise pour ne plus rater une journée. C’est très important, c’est un engagement envers soi-même. Et vu que cela va vous apporter du mieux être, il y a très peu de risque. Et ce ne sera pas une corvée de recommencer.

  • Est-ce que la durée du rituel peut varier ?

    Oui 21 minutes c’est une moyenne. Cela dépend de ce que l’on y met. Vous pouvez très bien apprécier le moment est de le faire durer. De toute façon il n’est pas question de se chronométrer !

  • Faut-il du matériels spécifique ?

    Non. Juste un espace de tranquillité, une parenthèse spatio-temporel ! Nous avons tous un coussin pour servir de support, un pouf ou un plaid ...

  • Faut-il être souple ?

    Non aux préjugés ! On s’adapte. On trouve des ajustements des adaptations pour tous les corps. Nous avons tous des corps différents, des gênes différents, des traumatimes différents...

  • Faut-il avoir des prédispositions ?

    Non. Aucune. Tout peut se travailler. Tout le monde peut progresser à son rythme à sa manière. “ On fait ce que l’on peut, avec ce que l’on à.”

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