QUI SUIS-JE ?
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Je suis avant tout une maman.
Aider les autres a toujours été pour moi un besoin profond. Devenue mère très jeune, j’ai porté ce rôle bien au-delà de ma propre famille : auprès de mes camarades, de mes frères et sœurs, et de toutes les personnes croisant ma route. Mes filles ont donné un sens essentiel à mon existence.
Mon parcours n’a pas été facile, et je n’ai bénéficié d’aucun privilège. J’ai dû trouver mes propres solutions et avancer, même lorsque mon corps était éprouvé par la douleur.
C’est dans ce contexte que le yoga m’a été recommandé pour retrouver la santé. Après six mois d’hésitation, j’ai franchi le pas, et les bienfaits se sont rapidement fait sentir. Guidée par une enseignante inspirante, j’ai vu cette pratique devenir indispensable et améliorer tous les aspects de ma vie.
Cette expérience m’a conduite à me former à plusieurs YOGA. Depuis 2017, j’accompagne des personnes de tout âge, dans tous les domaines de vie. Avec Mécanicorps, une méthode que j’ai construite à partir de ma formation Sport Santé, une thérapie par le Yoga.
J’ai exploré différents milieux avant de trouver ma voie : aider les autres.
Professeure de yoga, coach de vie et thérapeute holistique, j’accompagne aujourd’hui chaque personne avec une approche concrète, pour soulager les tensions, retrouver du mieux-être et aller vers un changement durable.
Pour y parvenir, je me suis formée de 2011 à 2017. J’ai également exploré d’autres formes de yoga afin d’adapter ma pratique, comme chacun doit adapter la sienne à sa propre personnalité.
Il y a presque 10ans, j’ai commencé à enseigner le yoga à domicile. Séance après séance, j’ai constaté que chaque corps est unique, avec ses besoins et ses difficultés. C’est ce qui a confirmé ma vocation.
Mon BAC génie mécanique et automatisme a aussi façonné ma façon de comprendre le corps et son fonctionnement. De là est née ma méthode, Mécanicorps, qui allie mes racines techniques et ma vision contemporaine du yoga.
Chaque corps et chaque histoire de vie sont différents. Le yoga permet de proposer des exercices adaptés à chacun, et je suis convaincue que tout le monde peut le pratiquer et y trouver un mieux-être.
Si l’on me demande aujourd’hui « Qui êtes-vous ? », je réponds avec fierté : je suis une Mécanicienne des corps.