Soleil
Lorsque l'opportunité se présente, accorde-toi un moment privilégié au soleil. Laisse ses rayons régénérer ton énergie. Prends le temps,
de ressentir la chaleur bienfaisante du soleil envelopper ton être.
Peut-être peux-tu même t'imaginer, ne serait-ce que pendant une minute, visualiser ton corps se remplir de cette lumière solaire apaisante.
C'est une pratique simple, mais remarquablement efficace pour nourrir
ton bien-être.
Vêtements
Sélectionne attentivement tes vêtements peut sembler anodin, mais ton corps les portera tout au long de la journée. Il est crucial que tu te sentes à l'aise, comme si c'était une seconde peau. Opte pour des tissus agréables et des couleurs qui illuminent ta journée. Le noir, n'est pas une couleur c'est l'absence de couleur. Il y a une grande diversité de teintes qui peuvent égayer ton quotidien. Choisi méticuleusement les couleurs et les vêtements pour favoriser le bien-être de ton corps
et de ton être.
Nettoyage
Notre environnement exerce une influence significative sur nous,
comme le soulignait Charles Darwin :
"L'environnement joue un rôle majeur dans l'apparence des êtres vivants."
Ton espace intérieur est le reflet ton intérieur.
Tu te dois de te sentir bien dans ton environnement, celui que tu as choisis.
C'est là ou tu te déposes où tu recharges tes énergies.
Tu te dois de faire de cette espace un endroit qui te fais du bien.
Le Feng Shui, un art ancestral qui vise à harmoniser l'énergie d'un lieu et de ses occupants, contribuant ainsi à améliorer tous les aspects de leur vie tels que la santé, le bien-être, la réussite, la prospérité et les relations.
Il est nécessaire de se débarrasser des objets encombrants, cassés ou des objets qui nous évoquent de mauvais souvenirs. De plus, on peut également recourir à des méthodes de fumigation qui étaient couramment utilisées par nos ancêtres. Cela permet de purifier l'énergie et d'instaurer une atmosphère propice à l'harmonie et à la positivité.
Gratitude
Le pouvoir de la gratitude réside dans la capacité à exprimer des remerciements aussi souvent que possible. Prends le temps de remercier la vie pour les bienfaits qu'elle t'apporte au quotidien. Sois reconnaissant de te réveiller chaque matin. Exprime ta gratitude envers les personnes dès qu'une opportunité se présente, que ce soit quelqu'un qui te laisse passer, qui te fais un compliment,
ou quelqu'un qui partage ses connaissances.
La pratique régulière de la gratitude possède un pouvoir immense qui ne peut que vous être bénéfique. Elle contribue à cultiver un karma positif, à améliorer vos relations avec les autres et à développer une connexion plus harmonieuse avec la vie elle-même.
Oracle
Lorsque vous recherchez des réponses à vos questions, n'hésitez pas à recourir à un oracle. C'est un outil véritablement magique.
Prenez le temps de choisir un oracle qui vous plaît, qui vous correspond, celui qui exerce sur vous une attirance particulière.
Dès que vous vous posez une questions et que vous avez besoin d'aide n'hésitez pas à l'utiliser. Cette démarche, accessible à tous, et
est étonnamment simple. Utiliser votre oracle de manière intuitive. Vous serez surpris par son efficacité, son utilité dans la quête de réponses et de perspectives nouvelles.
INQUIETUDE
L'inquiétude
J'ai l'habitude de dire que l'inquiétude ne sert à rien.
C'est comme si vous ouvrez un parapluie alors qu'il ne pleut pas.
C'est encombrant et cela ne sert à rien. Même au contraire cela peut nous desservir car on peut paraître ridicule.
Nous n'avons pas la main sur notre passé qui est déjà passé et nous n'avons pas la main sur le futur qui n'est pas encore arrivé.
Se concentrer sur l'instant présent, être là présent à ici et maintenant.
Soyez là pour vous à 100%.
Bouillote
La bouillotte est un moyen accessible est simple de se faire du bien
et elle est à la portée de tous.
L'usage d'une bouillote procure un réconfort indéniable. En l'utilisant le soir, après une journée de travail, vous favoriserez le relâchement des tensions accumulées. En cas de douleur localisée, que ce soit des douleurs musculaires ou liées à des règles douloureuses, l'application d'une bouillote se révèle très efficace. Cette recommandation offre un soulagement appréciable, rapide, calmant, et consolatoire.
Le pardon par Ho’oponopono:
Le Pardon est un libérateur d'âme. Pardonner quelqu'un c'est alléger Soi. C'est se libérer de l'Energie négative qui nous relient.
La méthode ho'oponopono, a fait ses preuves et peut être utilisée sans restriction. Elle représente une solution de nettoyage et de guérison puissante. Il s'agit de se répéter intérieurement ou à voie haute
ses paroles qui ont le pouvoir de guérir :
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"Je suis désolé(e)..."
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"Pardonne-moi..."
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"Merci..."
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"Je t'aime..."
Cette pratique peut être employée pour libérer son être des émotions négatives et des mauvaises énergies. Ancestrale, cette méthode vise à purifier des données erronées. Elle ne présente aucune contre-indication, aucun désagrément, et le plus appréciable, elle est gratuite.
Livres
Lire c'est s'évader, voyager en restant chez Soi. Lire c'est imaginer, méditez, voir à travers le cerveau de quelqu'un d'autre.
Comprendre, cultiver sa tolérance, cultiver sa compassion.
Le choix de vos lectures sont des sources inspirantes pour quiconque cherche à se transformer, évoluer, cheminer :
La prophétie des Andes, James Redphield. Le prophète, Khalil Gibran. L’alchimiste, Paulo Coelho. L’Ame du Monde 2, Fréderic Lenoir. Le Guerrier Pacifique, Dan Millman. Ton corps dit < Aime-Toi >, Lise Bourbeau. Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une, Raphaëlle Giordano. La transformation intérieure, Sadhguru. L'empire des Anges, Bernard Werber...
Loi de l'attraction
Tu génères ce que tu émets, que ce soit par la parole ou par la pensée, conformément à une loi naturelle. Cela peut se manifester de manière positive ou moins favorable, que ce soit de manière consciente ou inconsciente. Par exemple, lorsque tu répètes l'idée que tu n'as pas de chance, cette croyance a tendance à se concrétiser dans ta réalité. Il est crucial de reconnaître que, parfois, nous nous auto-sabotons sans même en avoir pleinement conscience.
La loi de l'attraction est une loi universelle qui met en lumière le lien entre notre pensée et la réalité dans la matière.
En avoir conscience c'est reprendre déjà reprendre la main.
Non jugement
Que cela te plaise ou non, le jugement des autres est inévitable.
Chaque individu est une entité unique, que ce soit physiquement, au niveau du caractère, ou dans sa manière de penser. Nous possédons tous notre propre filtre et interprétation du monde. Il est important de se rappeler que l'opinion des autres n'est rien de plus que la manifestation de leur propre expérience de vie. Il faut apprendre à se détacher du jugement des autres. Ce n'est pas parce qu'il pense ou dit cela qu'il a raison ! Etre authentique, chaque être est différent. Personne ne peut te connaitre mieux que Toi, personne ne peut te comprendre mieux que Toi. Toi seul est à l'intérieure de Toi. Aussi cesse de croire que tu sais ce que les autres pensent de toi, c'est une donnée erronée de croire. Si tu penses savoir c'est une forme de télépathie tu as donc un super-pouvoir !
Tolérance
Faire preuve de tolérance envers soi-même équivaut à s'octroyer de l'importance et de l'attention. Il est impossible d'être constamment au sommet de sa forme. La tolérance envers soi-même revêt une importance cruciale, car elle équivaut à se respecter en tant qu'être humain. Nous ne sommes pas des machines. De plus, si tu ne le fais pas pour toi-même, personne ne pourra le faire à ta place. Cette approche t'apportera un sentiment de réconfort bien mérité. Applique la règle CTB: Compassion + Tolérance + Bienveillance d'abord envers soi-même et ensuite envers les autres.
Respiration
Plongez dans ce contenu captivant et laissez vous emporter par ce que j'ai préparé spécialement pour vous.
Cliquez sur l'image pour vivre une expérience enrichissante au travers de cette vidéo.
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Bain
Un bain est un moment privilégié pour votre corps,
on dépose son corps dans son élément principal.
C'est comme si on remet notre système à zero "RESET du corps".
Nous sommes fait en moyenne à 80% d'eau. Si vous avez des tensions,
ou si avez le besoin de vous détendre le bain est une méthode
simple et efficace pour aider votre corps. Un vrai moment de détente.
Petit Plus:
avec du sel d’epsom
ou
Bain de Déesse: ajouter dans l'eau de votre bain 1 litre de lait, 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, 1 cuillère à soupe de, bicarbonate de soude.
Réveil
Tout d’abord personnaliser la sonnerie de votre réveil:
message du genre <Bonjour une merveilleuse journée va commencer, il est l’heure de te réveiller pour en profiter> utilise ton enregistreur vocal. Et ensuite tu pourras récupérer ton enregistrement pour remplacer l’alarme.
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Etire toi avant de sortir de ton lit
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prend une profonde respiration et commence la journée par quelque chose qui te fais plaisir, écouter de la musique, lit une page de ton livre favori, sers toi un verre de ta boisson préférée...
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ne pas lire ses mails
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ne pas se précipiter
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commence ta journée avec des phrases positives.
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Crème
Prendre le temps de se crémer le corps.
C’est un moment très agréable, votre système parasympathique, système lymphatique seront stimulés.
Cela amène une détente naturelle en libérant des endorphines.
Cela détend les muscles.
L’interaction du corps et de l’esprit
permet de réduire le stress et l’anxiété.
Cela rétablit aussi le magnétisme du corps.
NETTOYAGE DES ENERGIES
La fumigation
La fumigation est un moyen simple et efficace pour nettoyer un lieu, un objet... Tout est vibration, tout est énergie, il y a des échanges en permanence. Le plus régulièrement possible pensait à nettoyer les énergies soit en utilisant de la sauge, du palo santo, de l'encens, du papier d'Arménie ou encore des feuilles de laurier sauce. Ce procédé était utilisé par nos ancêtres de manière fréquente.
